El impacto de la gestión del tiempo en el estrés académico en los estudiantes de la FQIQ-UNMSM

Abstract

La finalidad del presente artículo es concientizar que una deficiente gestión del tiempo influye en el estrés académico de los estudiantes universitarios. Se desarrollarán de los principales argumentos que permiten comprender la complejidad de este fenómeno. En primer lugar, se abordará la falta de planificación académica, sumando el hábito de la procrastinación y la examinación de la dificultad para priorizar actividades. De igual modo, se comprenderán los síntomas depresivos, seguidos por la intensificación de la ansiedad académica, los cuales se manifiestan en el plano físico mediante los dolores de cabeza recurrentes. Finalmente, abordando el aspecto social, que se manifiesta en el aislamiento, irritabilidad y el deterioro en la dinámica del trabajo en equipo. Este análisis nos muestra cómo los desafíos académicos repercuten de manera integral en la vida del estudiante.